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Combien chardon à prendre par jour

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Mike chardon est un supplément à base de plantes qui est allégué pour soutenir la fonction du foie. Bien qu'il y ait eu plusieurs études qui démontrent son efficacité en laboratoire et sur les animaux, il n'y a pas eu beaucoup de recherches fait avec les humains. En conséquence, il n'y a pas de directives officielles pour une dose quotidienne recommandée de chardon.

Combien chardon à prendre par jour

À propos de Milk Thistle

Le chardon-Marie est un complément alimentaire fabriqué à partir des graines de la plante de chardon. Son ingrédient actif est la silymarine, qui est dit avoir des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Le chardon-Marie est généralement disponible au public sous forme de capsule, bien que certains herboristes faire du thé au chardon. Silymarin est pas soluble dans l'eau, donc les thés ne sont pas un moyen efficace pour bénéficier de chardon. Il ya eu des études en Europe, qui ont montré SILYMARIN être un antidote efficace pour l'empoisonnement de champignon amanite phalloïde. Silymarin est administré par voie intraveineuse dans ces cas.

Comprendre le contenu Silymarine

Parce que la FDA ne réglemente pas les suppléments à base de plantes comme le chardon-Marie, les capsules peuvent contenir des quantités de silymarin variable. Optez pour des produits fabriqués par des fabricants renommés de vitamines et de suppléments, qui liste l'extrait de silymarine standardisé sur l'emballage. De cette façon, vous pouvez comprendre la dose que vous prenez. Une capsule de 250 mg de chardon-Marie qui est normalisé pour contenir 40% de silymarine fournira la moitié de la dose de la silymarine que celui qui est normalisé pour contenir 80%, par exemple.

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Milk Thistle Dosage

Parce qu'il n'y a pas de lignes directrices officielles sur le lait dosage de chardon, chaque fabricant de supplément est libre de placer ses propres recommandations sur les étiquettes d'emballage. Dosages suggérés varient entre 70 mg deux fois par jour à 420 mg de silymarine trois fois par jour. Le PDR pour Herbal Medicines recommande de prendre un chardon supplément de lait de 200 à 400 mg trois fois par jour. Cela permettrait de 140 à 360 mg de silymarine dans chaque dose, si le complément a été normalisé à 70% à 80%. La plupart des tests de silymarine ont été effectuées en utilisant une dose de 140 mg trois fois par jour.

Combien chardon à prendre par jour

Précautions de chardon-Marie

Certaines personnes ne devraient pas prendre le chardon-Marie. Le chardon-Marie devrait être évité par les femmes qui sont enceintes, ont cancers sensibles aux hormones ou qui souffrent d'affections telles que les fibromes utérins ou d'endométriose. Le chardon-Marie peut aussi intensifier l'effet de médicaments qui abaissent le sucre dans le sang, afin de consulter votre médecin au sujet de ce dosage de chardon à prendre si vous êtes traité avec des médicaments hypoglycémiants.

Le chardon-Marie peut parfois avoir un effet laxatif, ou de produire d'autres symptômes gastro-intestinaux tels que des maux d'estomac. Si vous ressentez ces symptômes, réduire la quantité de chardon que vous prenez.

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