Home > Comment arrêter Hoquet avec la respiration Technique

Comment arrêter Hoquet avec la respiration Technique

Tags:
Advertisement

Hoquet sont causées par des spasmes du diaphragme, le muscle qui contrôle votre respiration. De cette façon, ils ne sont pas contrairement à un tic tic ou le muscle du visage. L'astuce est relaxant et «remise à zéro» le diaphragme, qui peut être accompli facilement à travers l'une des trois méthodes de respiration.

Instructions

Essayez «respiration compté." Inspirez pendant un nombre de cinq, la respiration profonde comme dans le ventre que possible. Expirez pendant cinq comptage. Répétez cinq fois. Inspirez et expirez pour un six-comte, comte de sept, huit comte, comte de sept et six comptage. Inspirez et expirez pendant cinq compte cinq fois plus. Retour à votre respiration normale.

Essayez «respiration chaude." Inspirez profondément et rapidement jusqu'à ce que vos poumons sont à pleine capacité. Expirez pour un compte lent de huit à 10, poussant dur du ventre. Resserrer la gorge pour faire un bruit sifflant comme le souffle sort. Répétez ce cycle cinq fois.

Essayez "respiration interrompue." Inspirez profondément dans votre ventre et les poumons. Expirez une seconde. Mettre en pause une seconde. Répétez jusqu'à ce que vous avez fini de l'expiration. Prenez trois respirations normales. Répétez le cycle si nécessaire.

Conseils et avertissements

Beaucoup de remèdes hoquet traditionnels travaillent sur ce même principe. Effrayer quelqu'un provoque un apport soudain de souffle, et l'eau potable oblige un changement dans les modes de respiration. Bien que les méthodes ci-dessus sont plus faciles pour la victime, quelques-uns des remèdes traditionnels sont plus amusant pour les amis de la victime.

La méthode compté respiration est également un excellent moyen de détente ou de la gestion du stress.

Changer vos habitudes de respiration peut provoquer des vertiges ou des étourdissements. Jusqu'à ce que vous avez de l'expérience avec ces exercices, les faire asseoir.

Advertisement

Related Articles

  • Comment arrêter Hoquet chez les adultes
    Comment arrêter Hoquet chez les adultes

    Les tactiques de peur ne sont généralement pas aider à guérir un cas de le hoquet, qui se produisent lorsque vos diaphragme se contracte. Cependant, d'autres méthodes peuvent se débarrasser de ces hoquets ennuyeux. D'un grand verre d'eau à retenir vo

  • Comment arrêter de ronfler avec la bouche gardes

    Il ya un certain nombre de questions qui peuvent causer le ronflement, y compris l'excès de poids, la maladie et les réactions allergiques. Ronflement chronique, il peut être difficile d'assurer une nuit de sommeil de qualité pour le ronfleur et pour

  • Comment arrêter de trembler nerveux
    Comment arrêter de trembler nerveux

    Agitation nerveuse grave et persistante peut être un signe d'anxiété. Outre tremblements, l'anxiété souffre l'expérience d'autres symptômes, tels que l'essoufflement, un rythme cardiaque rapide, la bouche sèche, vertiges, nausées, irritabilité et des

  • Comment arrêter sifflante d'allergies

    Plus de 50.000.000 de personnes en Amérique souffrent d'allergies, selon la Fondation Asthme et Allergie d'Amérique. Un effet secondaire fréquent des allergies est une respiration sifflante. Respiration sifflante est produit lorsque les voies respira

  • Comment arrêter un problème de jeu
    Comment arrêter un problème de jeu

    splurges de jeu et la dépendance au jeu causent plus de difficultés financières. Ces problèmes apportent souvent sur la dépression et peuvent impliquer des difficultés professionnelles et familiales. Certaines personnes sont capables d'arrêter un pro

  • Comment arrêter ruminant
    Comment arrêter ruminant

    Arrêtez de ruminer en apprenant à identifier les déclencheurs et remplacer les pensées négatives avec des réponses utiles nouvelles. La rumination est une habitude qui peut être désappris à la pratique et de patience - et parfois peut même exiger l'a

  • Comment manger sain avec Aliments fermentés
    Comment manger sain avec Aliments fermentés

    Les aliments fermentés contiennent des probiotiques, et ces probiotiques favorisent la flore saine dans le corps. Traditionnellement aliments fermentés, contrairement aux techniques modernes de conservation, augmentent en fait dans la nutrition par r

  • Comment arrêter la perte de cheveux Ménopause

    La perte de cheveux liée au déficit hormonal chez les femmes est appelée alopécie androgénétique. Il implique généralement un amincissement progressif de la cheveux sur le dessus et l'avant de la tête et est différente de la calvitie masculine en ce

  • Comment arrêter Développeurs Terre
    Comment arrêter Développeurs Terre

    Le Service des forêts des États-Unis prévoit que l'aménagement du territoire permettra d'accroître de 79% de 2000 à 2025, alors que la population ne fera qu'augmenter 24%. Avec ces types de statistiques, il est pas étonnant que beaucoup de gens veule

  • Comment arrêter Acid Reflux sans médicaments
    Comment arrêter Acid Reflux sans médicaments

    Il ya plusieurs façons que vous pouvez arrêter le reflux acide sans avoir à prendre sur le comptoir ou des médicaments sur ordonnance. Il ya beaucoup de médicaments sur le marché pour traiter cette condition, si vous connaissez quelques étapes simple

  • Comment arrêter Amish Pain d'amitié
    Comment arrêter Amish Pain d'amitié

    Vous pouvez accepter un sac d'amitié Amish démarreur de pain et faire cuire tout de suite, sans l'engagement de 10 jours! Amitié pain Amish est l'équivalent culinaire d'une lettre e-mail de la chaîne hokey. Il est délicieux, mais il peut être une dou

  • Comment arrêter Earache d'un enfant

    Les maux d'oreilles peuvent être douloureux pour un enfant. Ils peuvent se plaindre de douleur sur leurs propres, mais si elles sont trop jeunes pour verbaliser un mal d'oreille, ils peuvent vous donner des signes que l'on existe. Les enfants atteint

  • Comment arrêter Obsessive pensées

    Traiter avec des pensées obsédantes peut être difficile, surtout quand vous ne savez pas comment arrêter pensées obsessionnelles. Nous espérons que ces suggestions peuvent vous aider à arrêter vos pensées obsessionnelles sans douleur et sans médicame

  • Comment arrêter le bourdonnement dans les oreilles

    Le bourdonnement dans les oreilles est appelé acouphène. Il n'y a pas de remède. Parfois le bourdonnement disparaît de lui-même. Parfois, les anneaux d'acouphènes dans votre tête en permanence, si le dommage est trop sévère ou si la cause du bourdonn

  • Comment arrêter fringales Après Arrêter de fumer
    Comment arrêter fringales Après Arrêter de fumer

    Les fringales et le gain de poids sont les principales raisons pour les ex-fumeurs rechute. Votre corps nettoie et purifie les impuretés après avoir cessé de fumer, et vos sens de l'odorat et le retour du goût. Vous pouvez désirez plus d'aliments par

  • Comment arrêter la perte de cheveux au lait de coco
    Comment arrêter la perte de cheveux au lait de coco

    Calvitie et les taches calvitie est une condition de l'égalité des chances qui sévit dans des millions de personnes dans le monde entier. Un traitement séculaire pour encourager la croissance des cheveux et de ralentir le processus de perte qu'elle i

  • Comment arrêter vos maux et douleurs le moyen tout naturel

    Si vous avez des muscles endoloris ou un mal de tête, plutôt que de prendre des médicaments potentiellement dangereux pour éliminer le problème, il est tellement plus sain de prendre quelque chose de naturel à la place. Tous les médicaments, y compri

  • Comment arrêter la perte de cheveux due au stress

    Le stress physique et émotionnel peut conduire à la perte de cheveux. Une condition connue comme télogène effluvim provoque la perte de cheveux soudaine et rapide en réponse à un stress physique, comme l'accouchement, une forte fièvre, maladie aiguë

  • Comment arrêter de prendre des pilules de contrôle des naissances

    La décision d'arrêter de prendre la pilule contraceptive peuvent avoir été influencés par, et peut affecter, de nombreux aspects de votre vie. Peut-être que vous avez décidé de fonder une famille ou avoir plus d'enfants, ou peut-être que vous avez dé