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Comment faire baisser la pression artérielle par manger du céleri

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Comment faire baisser la pression artérielle par manger du céleri


Céleri, que ce soit dans la feuille, tige, racine ou sous forme de semences, a été utilisé pendant des siècles comme un remède à base de plantes. Composants de céleri peuvent réduire les effets de l'hypertension artérielle. Ceux-ci comprennent le potassium, ce qui aide à réguler l'eau dans le corps, et pthalide, ce qui améliore le débit sanguin en relaxant les muscles lisses dans les vaisseaux sanguins. Ajout de céleri à votre régime quotidien peut vous aider à contrôler votre tension artérielle de façon plus naturelle.

Choses que vous devez

Tiges de céleri

Graines

Feuilles

Roots

Instructions

Mangez 1/4 lb de céleri cru chaque jour.

Si vous ne pouvez pas gérer ce que manger beaucoup céleri cru, créer une infusion de graines de céleri par trempage une à deux graines broyées avec de l'eau bouillante pendant 20 minutes environ et le boire.

Autres façons d'augmenter votre consommation de céleri comprennent à prendre 1 à 2 c. d'une teinture de céleri ou de l'extrait de graines de céleri interne jusqu'à trois fois par jour. Également utiliser les feuilles et les racines de céleri pour faire du thé ou du jus du céleri et profiter droite ou le combiner avec d'autres jus pour une boisson saine.

Incorporer le céleri dans d'autres aliments tels que les soupes et les salades pour augmenter votre apport.

Essayez comprimés de graines de céleri ou des capsules d'huile de votre magasin d'aliments de santé local ou ressource en ligne. Suivez les recommandations de dosage sur l'emballage.

Conseils et avertissements

La pression artérielle est une maladie grave qui peut nécessiter des soins médicaux. Consultez votre médecin avant d'utiliser toute forme de traitement personnel. Ne pas utiliser les graines de céleri si vous êtes enceinte. Les graines de céleri peut provoquer un saignement de l'utérus et des contractions, entraînant possiblement une fausse couche. produits de céleri peuvent potentialiser certains médicaments diurétiques. produits de céleri peuvent contenir des agents pour éclaircir le sang qui peuvent interagir avec des médicaments anti-coagulants. Ne pas utiliser le céleri comme herbe médicinale si vous avez des problèmes rénaux. Les substances contenues dans le céleri et les graines de céleri peuvent causer photodermatite. Si vous prenez le céleri, sous quelque forme, utilisez un écran solaire. Ne pas utiliser les graines de céleri pour votre jardin comme ceux-ci sont traités avec des produits chimiques qui peuvent être nuisibles si elles sont consommées.

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