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Comment perdre du poids (la vieille de Fashioned Way)

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Comment perdre du poids (la vieille de Fashioned Way)


Cet article est pour les gens qui veulent perdre du poids et avoir du plaisir à le faire. Beaucoup de gens luttent jour après jour avec des problèmes de poids. Peut-être que si la perte de poids était plus amusant, plus de gens seraient en mesure de jeter les livres. Voici cinq (5) des conseils qui peuvent aider à faire perdre du poids plus agréable.

Choses que vous devez

Buts

Un Partenaire

Récompenses

Caméra

Instructions

  1. Je dois trouver un partenaire de perte de poids. Si je vais perdre du poids, alors je besoin d'aide. Je vais trouver un de mes amis de graisse pour me aider à perdre du poids. Je vais chercher quelqu'un avec un sens de l'humour.
  2. Je vais prendre des photos de moi-même. Peut-être, juste peut-être, si je vois des progrès au fil du temps, je vais être plus motivés. Je vais prendre une photo de ce mois, puis une autre image en 3 mois. Je veux voir une grande différence.
  3. Je vais me récompenser à la fin du mois. Je vais reprendre ma nourriture préférée et le manger après avoir perdu un certain nombre de livres. J'aime la pizza. Je vais donc avoir une tranche de pizza chaude avec de la saucisse après je perds, disons, £ 5.
  4. Je vais exercer ma musique préférée. Je aime la musique et écouter plus de musique va obtenir mon mobile et la combustion des graisses. Je vais marcher et écouter de la musique et de la rainure à mes beats! Brûler la graisse! Écouter de la musique!
  5. Enfin, je vais trouver des vêtements qui je faisais l'amour à l'usure et ne peut pas en raison du poids. Je vais entrer dans cette robe ou ces jeans. Je vais perdre du poids. Je vais avoir du plaisir. Je vais prendre le contrôle de cette partie de ma vie et avoir du plaisir à le faire.

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Amusez-vous perdre du poids.

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