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Comment savoir si vous êtes intolérant au lactose

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Comment savoir si vous êtes intolérant au lactose


L'intolérance au lactose est causée par l'incapacité du système digestif de produire de la lactase, une enzyme digestive qui décompose le lactose. La lactase est produite dans l'intestin grêle. Lorsque lactase ne se produit pas au cours de la digestion des produits laitiers, le résultat est souvent une gêne abdominale. Gaz, crampes intestinales, selles molles et les ballonnements sont tous des symptômes communs de l'intolérance au lactose. Lactose non digéré stagne dans les intestins et provoque la rétention de l'eau. Finalement, les grosses molécules de lactose se décomposent dans le côlon, ce qui provoque des crampes, de la diarrhée et du gaz. L'intolérance au lactose peut être diagnostiquée par un médecin ou par un régime d'élimination.

Instructions

  • 1

Évitez tous les aliments contenant des produits laitiers pendant cinq jours. Si les produits laitiers est la cause de troubles digestifs, les symptômes devraient améliorer de manière significative au cours de la diète d'élimination des produits laitiers, selon l'Université du Kentucky. Toutefois, si les symptômes persistent, un médecin doit être consulté car il pourrait être un signe d'une affection plus grave.

2

Discuter des tests de l'intolérance au lactose cliniques avec votre médecin. Deux tests, le test respiratoire à l'hydrogène et le test de tolérance au lactose, sont couramment donnés pour déterminer la tolérance au lactose.

3

Rapide avant de prendre le test de tolérance au lactose. Boire une boisson contenant du lactose dans le bureau du médecin. Au cours des deux heures suivantes, donner des échantillons de sang, qui mesurent la capacité de votre corps à digérer le lactose.

4

Consommer une boisson lactose concentré pour le test respiratoire à l'hydrogène dans le bureau du médecin. Respirez dans un instrument qui mesure l'hydrogène. De grandes quantités d'hydrogène indiquent une mauvaise digestion de lactose, selon le Centre médical de l'Université Ohio State.

Conseils et avertissements

L'intolérance au lactose est extrêmement fréquente chez les personnes avec le patrimoine américaine d'origine asiatique, africaine ou autochtone.

L'intolérance au lactose peut être héréditaire, ou il peut se produire en raison d'une lésion intestinale de la chirurgie, l'exposition au rayonnement ou à une maladie.

Les symptômes de l'intolérance au lactose se produisent entre 30 minutes et deux heures de l'heure de la consommation, selon le Centre médical de l'Université Ohio State.

Gravité de l'intolérance au lactose varie de personne à personne.

Produits de remplacement d'enzymes aident à digérer le lactose en fournissant lactase. Ces produits pourraient permettre à certaines personnes souffrant d'intolérance au lactose pour profiter à nouveau des produits laitiers.

Les enfants qui pourraient être intolérants au lactose doivent être diagnostiqués et traités par un médecin.

régimes d'élimination ne sont pas appropriés pour les enfants, selon l'Hôpital pour enfants de Boston.

Entièrement laitier évitant pourrait entraîner une calcium et la carence en vitamine D. La supplémentation de ces nutriments essentiels pourrait être nécessaire.

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