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Comment utiliser Ginger dans un bain de pieds

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Comment utiliser Ginger dans un bain de pieds


Un bain de pieds est couramment utilisé pour soulager le stress et la fatigue tout en stimulant la circulation dans les pieds. Beaucoup de gens trouvent que l'ajout de gingembre pour le bain rend encore plus reposant et vivifiant.

Choses que vous devez

Petit bassin

poudre de gingembre

Instructions

Remplir un petit bassin assez grand pour accueillir vos deux pieds à l'eau tiède. Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir complètement vos pieds à votre cheville sur chaque jambe. Assurez-vous que l'eau est assez chaude pour rester au chaud pendant environ 10 à 15 minutes, mais attention à ne pas brûler vos pieds.

Incorporer environ 1 c. À soupe de gingembre en poudre dans l'eau. Attendez que la poudre de gingembre pour dissoudre, puis mélanger avec vos mains si nécessaire. Ajouter plus de poudre de gingembre si vous voulez. Vous ne devez plus de 1/4 tasse de profiter pleinement des avantages de gingembre.

Détendez-vous et profitez de la salle de bain de pied. Ecouter de la musique apaisante ou lire un livre pendant que vous reposer vos pieds dans le bain de gingembre. La lumière des bougies, éteindre les lumières dans la salle et se concentrent sur les effets apaisants de la salle de bain.

Faites tremper vos pieds dans le bain de pieds pendant au moins 15 minutes. Votre peau peut devenir légèrement ridée.

Placez une serviette épaisse sur le sol à côté du bassin de créer un endroit doux pour vos pieds à sécher après le bain de pied.

Tapoter doucement vos pieds au sec avec les extrémités de la serviette.

Asseyez-vous pendant quelques minutes avant de monter et de mettre du poids sur vos pieds.

Prenez un bain de gingembre pleine comme une alternative à un bain de pieds. Une salle de bain complète aide le corps à transpirer et à libérer les toxines à travers la peau. Il propose également un soulagement pour les muscles de tout le corps plutôt que de se concentrer exclusivement sur les pieds.

Conseils et avertissements

Si vous donnez à votre enfant un bain de pieds, de réduire la quantité de gingembre.

Certaines personnes peuvent être allergiques à la plante de gingembre. Arrêtez immédiatement d'utiliser le gingembre si vous développez une réaction allergique, comme une éruption cutanée ou de l'enflure. Contactez votre médecin en cas de réaction allergique.

Ginger bains de pieds peuvent ne pas être approprié pour les enfants. Consultez le médecin de votre enfant avant de donner à votre enfant tout type de bain de gingembre.

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