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Cures pour drainage des sinus

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Plus de 35 millions de personnes souffrent de la maladie du sinus en Amérique, selon ent-consult.com. Deux des symptômes les plus courants d'un problème de sinus sont la congestion des sinus et de drainage des sinus dans les deux voies nasales frontaux (le nez) et la partie antérieure (l'arrière de la gorge). le drainage des sinus peut être très ennuyeux et peut conduire à d'autres problèmes tels que l'estomac et la poitrine congestion sure si pas traitée correctement. le drainage des sinus est généralement liée à des allergies saisonnières ou irritants déposées dans les cavités. Il existe des moyens naturels et médicaux pour guérir le drainage des sinus.

Utiliser des médicaments

Utiliser des médicaments à sécher et éviter le drainage des sinus. Prendre un décongestionnant over-the-counter tels que Sudafed pour réduire le gonflement de la cavité des sinus et l'empêcher de plus de production de mucus. Buvez au moins 6 à 8 onces eau tout en prenant un décongestionnant ou vous pouvez devenir déshydraté. Prenez un antihistaminique comme Claritin ou Zyrtec si le drainage est le résultat d'allergies saisonnières. Ces médicaments doivent être pris quotidiennement pour atteindre les meilleurs résultats.

Effectuer un lavage Sinus

Effectuer un lavage des sinus en utilisant un pot neti. Un pot de neti, qui peut être acheté dans une pharmacie locale pour moins de 20 $, nettoie et purifie la cavité des sinus ensemble naturellement. Mélanger 1 tasse d'eau chaude avec ½ c. sel de mer et la composition jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous. Verser la solution dans le pot neti. Inclinez votre tête afin que votre menton est parallèle avec vos épaules. Placez l'ouverture du pot neti sur votre narine droite et versez lentement la solution dans votre nez. Laisser la solution de couler complètement au long de vos sinus, sortant l'autre narine. Se moucher doucement et répétez le processus de l'autre côté. Effectuer un lavage des sinus aussi souvent que nécessaire.

Changez votre style de vie

Changer votre mode de vie peut guérir le drainage des sinus. Un système immunitaire affaibli entraîne les cavités des sinus à la houle et la sur-produisent du mucus, ce qui conduit à la post-écoulement nasal. Boire un minimum de six ans de 8 oz verres d'eau par jour, le sommeil au moins huit heures par nuit et mangent un régime alimentaire bien équilibré. Évitez les aliments productrices de mucus et des boissons comme les produits laitiers, ainsi que les aliments transformés et les sucres raffinés, tels que le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Évitez les boissons contenant de la caféine et de l'alcool car ils peuvent affaiblir le système immunitaire. Manger des grains entiers, les fruits et légumes et boire des tisanes sur une base quotidienne. Prendre une multivitamine quotidienne et, au premier signe d'un rhume, prendre des suppléments à base de plantes comme l'échinacée.

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