Il ya beaucoup de stratégies de «mode» pour perdre du poids. Les tendances récentes ont suggéré que chauffer le corps au point de la transpiration peut causer la perte de poids. Dispositifs de transpiration Tenace sont disponibles auprès des saunas, des hammams, des ceintures de sauna, et même des ceintures de taille qui causent le corps à transpirer excessivement. Bien que certains la perte de poids peut se produire avec l'utilisation de ces produits, le corps ne brûle pas de graisse corporelle.
Le but de la transpiration
Nous transpirons travers les glandes sudoripares, et nos corps faisons naturellement pour deux raisons principales. Tout d'abord, la transpiration est le mécanisme de refroidissement de notre corps. Quand nous arrivons à chaud, le corps voit cela comme une fièvre, et il essaie automatiquement de briser la fièvre, le refroidissement du corps. Nous éliminons également des toxines et des déchets par le biais de la transpiration. Pour ces raisons, la transpiration est un processus vital importante.
Transpiration et perte de poids
Vous pouvez réellement perdre du poids si vous transpirez beaucoup. Pour cette raison, les saunas sont très populaires. En fait, l'idée de la transpiration délibérée est pas un concept nouveau. Pendant des siècles, les gens ont généré des environnements chauds afin de nettoyer le corps des toxines. Toutefois, lorsque vous transpirez, vous ne perdez pas nécessairement la graisse corporelle. Au lieu de cela, vous êtes la perte de poids de l'eau. Les corps de certaines personnes conservent plus d'eau que d'autres, certaines personnes peuvent perdre plus de poids que d'autres après la transpiration excessive.
Transpiration et Calories
Même si vous êtes seulement excrétion excessive de l'eau lorsque vous transpirez, votre corps peut effectivement brûler plus de calories pendant une session de sueur. Parce que votre corps tente de se rafraîchir, vous pouvez brûler plus de calories que vous le feriez si vous étiez pas la transpiration.
Transpiration et de l'exercice
La meilleure façon de perdre du poids par la transpiration est par l'exercice. Lorsque vous transpirez pendant que vous faites de l'exercice, vous perdez du poids de l'eau, et que vous utilisez les calories consommées et les graisses stockées. Nous transpirons lorsque nous exerçons parce que nous dépensons tellement de notre énergie du corps dans un court laps de temps. Cela oblige le corps pour commencer le processus de refroidissement.
Transpiration Outils
outils de transpiration comme des costumes de sauna et taille-taille sont très utiles pour les personnes qui stockent beaucoup de poids de l'eau. Les femmes ont tendance à stocker plus de poids de l'eau que les hommes. En outre, les femmes stockent beaucoup d'eau dans leur abdomen, de sorte que la transpiration dans ce domaine peuvent éliminer une partie de cette eau stockée. Si vous avez tendance à se sentir gonflé et gonflé, vous pouvez bénéficier de ces outils.
