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Le fait de manger de glace brûler des calories?

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Le corps humain brûle des calories 24 heures par jour, même pendant le sommeil. Le cœur a besoin de carburant pour maintenir les coups, les poumons se dégonflent et d'élargir, à paupières flottent pendant rêves, cellules de se diviser et les intestins pour digérer les aliments. Des gestes simples comme la mastication, de parler et de rester debout toute la brûler des calories.

Le Taux Métabolique Basal

A 30-year-old femme qui est 5'6 "et pèse £ 120 a besoin d'environ 1339 calories par jour pour maintenir son poids si elle ne fait rien, mais rester au lit toute la journée. Si elle est modérément active et exerce trois à quatre fois par semaine, elle aurait besoin d'un montant supplémentaire de 700 à 800 calories pour maintenir son poids et de moins en elle perdre du poids Voilà pourquoi l'exercice est la clé de la perte de poids..

Calories brûlées

Selon le Département américain de l'Agriculture, la personne moyenne 154 livres utilise 370 calories par heure pendant une randonnée, 330 calories en dansant, 280 calories de marche et 440 calories par heure tout en soulevant des poids.



Perte de poids

Une personne brûle 85 calories par heure tout en mangeant; plus lors de la mastication de la glace tandis que le corps se réchauffe et fait fondre la glace à la température corporelle. Bien que la glace à mâcher utilise les calories, elle fournit pas d'éléments nutritifs ou de carburant nécessaires pour maintenir la santé. Et habituelle mâcher de la glace peut endommager l'émail des dents.

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