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Le meilleur remède à la maison pour la douleur musculaire instantanée de secours

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La douleur musculaire peut provenir d'être tendu, surmené ou blessés. Ce type de douleur est aggravée par l'utilisation de ces muscles. La douleur musculaire peut également survenir lorsque le corps est affecté par certaines infections comme la grippe.

Le meilleur remède à la maison pour la douleur musculaire instantanée de secours

Soins pour le muscle

Reposez le muscle. Si vous continuez à utiliser le muscle de la douleur va s'aggraver. Il faut 48 heures pour le muscle de guérir d'une légère douleur. Le montant de repos nécessaire dépend de la gravité de la blessure. Si vous nâ € ™ t reste, vous pourriez aggraver la situation. Immédiatement après une blessure, appliquez un sac de glace ou enveloppez la partie lésée dans une serviette avec de la glace. Mais nâ € ™ t exagérer; appliquer la glace dans des intervalles. Évitez les compresses chaudes, comme ils sont mauvais pour les douleurs musculaires. Un massage doux des muscles endoloris peut aider à soulager la douleur et la douleur. Bien qu'il semble difficile de déplacer le muscle, la meilleure façon de guérir est d'utiliser doucement. Étirer le muscle et l'exercice est un euphémisme. Prendre un médicament anti-inflammatoire comme l'aspirine ou l'ibuprofène ou utiliser un désinfectant anti-inflammatoire. Restez hydraté. Si la douleur est due à des crampes, la déshydratation peut être la cause. Buvez beaucoup de liquides.

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Remèdes à la maison

Essayez remèdes naturels qui va guérir la douleur ainsi que prévenir les éventuels effets secondaires. L'ail est anti-inflammatoire et est donc très utile pour guérir les douleurs musculaires. Appliquer l'huile de moutarde traitée avec de l'ail à la partie du corps touchée à fournir un soulagement instantané. Tarte jus de cerise est un anti-oxydant et anti-inflammatoire et aide à la récupération musculaire. Poudre de curcuma est une épice indienne qui peut être utilisé dans les aliments pour aider à des conditions plus graves comme l'arthrite ou des douleurs articulaires. Prenez un peu de gingembre avec du miel pour calmer la douleur. Mélanger le poivre de Cayenne avec de l'huile d'olive et d'appliquer dans la zone touchée pour diminuer la douleur.

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Herbal Cures

L'huile de girofle, huile d'eucalyptus et l'huile de lavande sont souvent utilisés pour traiter les douleurs musculaires. Frotter les huiles sur la zone touchée sera fournir des secours. Le sel d'Epsom fournit un soulagement instantané. Verser deux tasses pleines de sel d'Epsom dans l'eau chaude et de prendre un bain en elle. L'huile extraite à partir du millepertuis, une plante anti-inflammatoire, peut être appliquée à la zone touchée pour un soulagement instantané. Écorce de saule blanc, l'arnica et Devila la griffe € ™ s peut également être utilisé pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Utiliser comme indiqué sur l'étiquette du produit.

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