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Les moyens de guérir Swollen Fingers jeu de guitare

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Les moyens de guérir Swollen Fingers jeu de guitare


Même les meilleurs joueurs de guitare traitent parfois avec les doigts enflés. Le problème se pose parce que vos doigts répètent les mêmes mouvements. Si vous jouez dans un groupe, vous ne pouvez pas avoir la chance de se reposer vos mains entre les séries. Vous pourriez ne pas réaliser vos doigts sont enflés que des heures après la lecture ou même le lendemain. Les meilleurs moyens pour réduire vos mains gonflées implique tous les produits naturels, disponibles auprès de votre magasin d'aliments de santé local. Ces produits aident le gonflement de descendre en quelques heures.

Le sel d'Epsom

Le sel d'Epsom contient du magnésium, ce qui réduit l'enflure, mais soulage également la douleur associée à l'enflure. Faire bouillir trois tasses d'eau et ajoutez trois cuillères à café de sel d'Epsom. Retirer l'eau du feu et verser dans un petit bol. Laissez reposer le mélange pendant au moins 5 à 10 minutes. Posez vos mains dans le mélange de sel et d'eau pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que l'eau devient cool. Remplissez un gant de toilette avec de la glace et alternent entre tremper vos doigts et frotter la glace sur vos doigts. Vous pouvez également utiliser le sel de table ordinaire si vous ne disposez pas de sel d'Epsom.

Exercice

Travaillez vos mains et les doigts aussi souvent que possible, de construire l'endurance et réduire l'enflure. Serrer et desserrer les poings cinq fois, en répétant chaque intervalle au moins deux fois et essayer de craquage vos doigts. Sanjiv Naidu, un professeur de l'orthopédie à l'Université Penn State affirme que la fissuration vos doigts ne sera pas causer des dommages à vos mains. Gardez vos mains à plat et doucement friser et défriser chaque doigt, un à la fois. Prenez une pause de cinq minutes lorsqu'il ne joue pas de continuer à travailler vos mains et vos doigts.

L'huile de théier

Apportez deux tasses d'eau à ébullition et ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé. À thé d'huile d'arbres a des propriétés antibactériennes qui aident à combattre les infections du corps. Laissez l'eau refroidir pendant cinq minutes ou jusqu'à ce que l'eau est assez cool que vous pouvez supporter de trempage en elle. Faites tremper vos doigts gonflés dans le mélange d'huile et de l'eau pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que vous remarquez que l'eau est plus chaude. Alternativement, frotter l'huile d'arbre à thé directement sur vos doigts gonflés et laisser reposer pendant 15 minutes avant de rincer.

Ail

Tournez le poêle sur feu doux et versez trois cuillères à soupe d'huile de sésame dans une poêle. Chauffer l'huile jusqu'à ce qu'il commence bouillonnant et d'ajouter au moins cinq gousses d'ail écrasées. Incorporer le mélange continu jusqu'à ce que l'ail tourne brun clair. Puis ajouter une cuillère à café de graines de demi-Carmon écrasées, la moitié cuillère à café de gingembre en poudre et une cuillère à café de curcuma demi-poudre. Retirer le mélange du feu et laisser refroidir jusqu'à ce que vous pouvez l'appliquer sans vous brûler. Frotter le mélange sur vos doigts. Gardez le mélange stockée dans un récipient hermétique et de la chaleur pour les 10 à 15 secondes au micro-ondes avant de l'utiliser à nouveau.

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