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Les symptômes de l'anxiété dans la gorge

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Si vous vous sentez anxieux, vous n'êtes pas seul. Les troubles anxieux (et il ya beaucoup de types) sont l'un des problèmes de santé mentale les plus courants aux États-Unis, selon le rapport sur la santé mentale d'origine par le Surgeon General. Quel que soit le type d'anxiété que vous ressentez, les symptômes physiques peuvent être intense et étendue.

Les idées fausses

Si vous obtenez anxieux, vous n'êtes pas à court sur le pouvoir de la volonté ou de la faiblesse d'esprit. Ceci est une erreur courante. L'anxiété est un réel problème à traiter, mais vous n'êtes pas une mauvaise personne ou fou parce que vous l'avez. Et vous ne devez pas souffrir dans la crainte sans relief.

Causes

Anxiété a des causes biologiques, physiologiques et cognitives. Soyez conscient de ce qui pourrait causer votre panique. Trauma, tendances héritées, stress, problèmes de santé chroniques et faible capacité d'adaptation sont les causes. L'angoisse de la raison qui se passe pour chaque personne est unique.

Symptômes physiques

Lorsque les grèves d'anxiété, vous pourriez transpirer, se sentir un engourdissement ou des picotements dans les extrémités, difficulté à respirer, frisson, se sentir un coeur de course, obtenir les muscles tendus, le visage de l'expérience ou de douleur à la mâchoire, être nauséeuse, des vertiges et plus. The Panic & Anxiety Disorder National site Nouvelles répertorie 34 symptômes distincts.

Les symptômes de la gorge

Vous pourriez ressentir des symptômes inconfortables dans votre gorge quand anxieux. Certaines personnes ressentent une «boule dans la gorge» ou boule hystérique, comme il est techniquement appelé. Vous pouvez également vous sentir comme un étouffement, ne peuvent pas avaler ou avoir la bouche sèche et la gorge.

Gorge symptômes expliquée

Lorsque vous êtes anxieux, le système nerveux sympathique donne la pêche. Adrenaline est libéré, et les muscles de la gorge se contractent. Cela se sent effrayant, mais il ne sera pas vous faire du mal. Vous pouvez encore respirer, parler, manger et boire. La meilleure façon de réduire les symptômes est de se concentrer sur une autre pensée ou de l'activité.

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