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Les traitements pour une tendinite à l'épaule

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Quand quelqu'un souffre d'une tendinite à l'épaule, l'un des tendons dans cette région du corps est en fait irritée et enflammée, provoquant beaucoup de tendresse et de douleur. La plupart du temps, il est le résultat de stress répétitif de la surexploitation, mais la surcharge et les blessures sont également des facteurs communs qui contribuent à cette condition. Au fil du temps, la couche protectrice qui entoure le tendon peut subir des dommages que vous vous déplacez votre bras, aggravant le tendon et faisant gonfler. Cependant, avec un certain nombre de mesures d'auto-soins, ce type de condition est vraiment assez traitable.

Ice, Protéger et de repos

Pour toute personne traitant avec une tendinite à l'épaule, trois principales méthodes de traitement peuvent souvent aider votre rétablissement. Pour réduire à la fois l'inflammation et la douleur associée à cette condition, la glace de l'épaule dès que possible. La réduction de la température de l'épaulement empêche la quantité de sang à se précipiter le tendon lésé, ce qui réduit la douleur et le gonflement. Mais la glace ne doit pas être appliquée pendant plus de 20 minutes à la fois; peut plus longtemps que cela, en fait aggraver les dommages subis par le tendon.

De là, de protéger l'épaule touchée par liaison solidement avec un bandage élastique. Il devrait être assez serré pour limiter l'amplitude du mouvement, protégeant l'épaule d'autres blessures, mais assez lâche pour ne pas couper la circulation dans la zone. Et tout comme la glace, contraignant l'épaule aussi aide à réduire le montant de l'inflammation dans le tendon blessé.

Une fois que vous avez lié et glacé de la zone, reposer l'épaule régulièrement. En posant l'épaule vous donnant le temps de tendon à se réparer. Cependant, assurez-vous de continuer à exercer et utiliser votre épaule, en accordant une attention particulière à ne pas placer trop de pression ou de contrainte sur le bras de l'épaule touchée. Tout ce que vous cherchez à faire est de ne pas aggraver la blessure. La plupart des activités devraient être tout à fait acceptable.

Médicaments anti-inflammatoires

Une autre méthode de traitement pour une tendinite à l'épaule comprend l'administration de corticostéroïdes. Ce médicament anti-inflammatoire est soit injecté près du tendon ou appliqué directement sur la peau grâce à une crème médicamenteuse. Les deux modes d'aide de soins à réduire l'enflure et éliminer la douleur. Mais avant que ce type de thérapie est utilisée, votre médecin recommande souvent un cours de médicaments non-stéroïdiens anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène ou l'aspirine, pour assurer qu'une approche moins agressive est pas efficace pour votre condition spécifique.

Traitements professionnels

Parfois, vous aurez besoin des formes plus intensives de traitement, soit par le biais de la thérapie physique ou une intervention chirurgicale. Avec la thérapie physique, un des instituts de thérapeute agréé une série d'exercices pour aider à la guérison et le renforcement de l'épaule blessée. Avec la chirurgie, un médecin fixe le tendon pour permettre une gamme complète de mouvement.

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